Miêu tả

Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng có những phút giây trong đời say đắm trước một vẻ đẹp hay bị cuốn vào một việc nào đó đến nỗi quên cả thời gian lẫn không gian. Những khoảnh khắc ấy là báu vật, là sự biến đổi đột ngột sang một dạng tồn tại khác – nơi mà những ưu tư, phiền muộn ngày qua ngày vơi đi, nơi mà bằng cách nào đó, chúng ta thoát khỏi gánh nặng thường ngày.

Trạng thái đó được các nhà tâm lý học gọi dưới cái tên dòng tư tưởng (flow), một từ dùng để chỉ sự lưu chuyển của tư tưởng mà ta trải qua vào giây phút đó. Dưới góc độ phân tích  về cảm xúc của con người, dòng tư tưởng lên đến đỉnh cao khi chúng ta ở trong trạng thái tốt nhất: tâm an bình. Những trạng thái này không thể có được từ thói quen hay do ta thiết lập, mà là những món quà ta được ban tặng.

Món quà ấy chính là một tâm thức cùng với một trái tim an bình. Gần đây, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể, và việc đi vào những trạng thái cực điểm đó khiến cho sức khỏe thể chất được tăng cường. Người ta dường như không còn nghi ngờ rằng tâm trạng tích cực sẽ tang cường sức đề kháng của hệ miễn dịch và làm giảm nguy cơ về tim mạch.

Những sự may rủi trong đời mỗi con người có thể sẽ gây nên những tổn thương khó tránh. Nhưng yếu tố gây hại sức khỏe không kém và chúng ta cần phải kiểm soát được nó chính là trạng thái của tâm.

Tuy nhiên, nền y học hiện đại với hệ thống thiết bị y tế và dược phẩm phong phú không thể cho chúng ta biết làm thế nào để đặt mình vào các trạng thái tinh thần có lợi cho sức khỏe. May mắn thay, có những phương pháp chữa lành khác lại chỉ cho chúng ta cách thức đó.

Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà
Tác giả Tulku Thondup
NXB NXB Hà Nội
Năm XB 2020
Số trang 286
Hình thức Bìa Mềm
Sản phẩm bán chạy nhất Top 100 sản phẩm Thể Dục Thể thao - Giải Trí bán chạy của tháng
Xem thêm Hiện ít hơn

Sách Thái Hà - Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm

Chưa có đánh giá | 0 Đã bán
SALE KẾT THÚC TRONG N
₫95,000 71,250 25% GIẢM

Kho: {{ product.quantity | number }}

Sách Thái Hà - Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm
₫95,000 71,250

Kho: {{ product.quantity | number }}


Số lượng

  • 2 - 3 ngày
  • Viet Nam
  • Không đổi trả
  • Sách Kĩ Năng Sống
  • TZ9BV1GM3M
 
Sao chép đường dẫn
Mã giảm giá của shop
{{ voucher.title }}
HSD: {{ voucher.date_end | parseDate | date: "dd.MM.yyyy" }}
  • Sách Mới Alphabooks - Hiệu ứng cánh bướm - TB

    Sách Mới Alphabooks - Hiệu ứng cánh bướm - TB

     
    Sao chép đường dẫn
  • Sách First News - Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời

    Sách First News - Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời

     
    Sao chép đường dẫn
  • Sách First News - Sức Mạnh Tiềm Thức

    Sách First News - Sức Mạnh Tiềm Thức

     
    Sao chép đường dẫn
  • Sách First News - Trải Nghiệm Sức Mạnh Hiện Tại

    Sách First News - Trải Nghiệm Sức Mạnh Hiện Tại

     
    Sao chép đường dẫn
  • Sách First News - Thức Tỉnh Mục Đích Sống

    Sách First News - Thức Tỉnh Mục Đích Sống

     
    Sao chép đường dẫn
  • Sách First News - Tư Duy Tối Ưu - First Things First

    Sách First News - Tư Duy Tối Ưu - First Things First

     
    Sao chép đường dẫn